27 ноября состоялась встреча Клуба «Семейный навигатор – ориентиры для молодых»
1 декабря 2025
27 ноября состоялась очередная встреча Клуба «Семейный навигатор – ориентиры для молодых», посвященная одной из самых глубоких и важных тем в жизни каждого человека – сепарации от родителей.
Встречу провела Балабанова Екатерина Светослалвовна, профессор кафедры общей. социальной психологии и истории психологии, кандидат психологических наук, психолог Психологической службы МосГУ.
Благодарим всех, кто нашел время и силы прийти и начать этот непростой, но необходимый путь к себе.
О чем мы говорили?
В ходе живой и доверительной беседы участники встречи разобрали:
• Что такое сепарация на самом деле – это не просто переезд и финансовая независимость, а, в первую очередь, – эмоциональная и ценностная автономия.
• 15 ярких признаков того, что сепарация не завершена – от постоянного чувства вины и потребности в одобрении до трудностей в построении своих отношений.
• 20 серьезных последствий отсутствия сепарации – как незавершенное отделение мешает нам строить карьеру, создавать здоровые семьи и просто чувствовать себя хозяевами своей жизни.
• Почему родители часто сопротивляются и как экологично выстраивать с ними личные границы, не разрывая связь.
• Конкретные шаги и условия для успешного завершения сепарации, которые можно начать применять уже сегодня, независимо от вашего возраста.
Особый отклик у аудитории вызвала мысль о том, что негативные чувства по отношению к родителям – это тоже форма зависимости. Злость, обида и желание что-то доказать – все это признаки того, что эмоциональная связь остается нездоровой.
Участники пришли к выводу, что сепарация – это не про «бросить» или «перестать общаться». Это про то, чтобы научиться любить родителей, уважая их опыт, но при этом жить своими ценностями, принимать свои решения и нести за них ответственность. Это главный признак психологической зрелости.
Если вы чувствуете, что тема сепарации для вас актуальна, но вы пропустили нашу встречу – не отчаивайтесь! Начать работу над отношениями с родителями и, как следствие, с самим собой можно в любой момент.
Благодарим за вашу смелость и честность!
Оставайтесь на связи! Мы готовим новые форматы встреч!
Психологическая служба МосГУ
