В Университете с 19 по 23 мая 2025 года на базе спортивного комплекса были проведены физкультурно-оздоровительные и спортивные мероприятия в рамках Флешмоба «Здоровье в порядке — спасибо зарядке!» и мастер-класса «Мой шаг к здоровому образу жизни».
Во время Флешмоба, проводимого на перемене между парами, студенты колледжа под зажигательную музыку выполняли упражнения на развитие координации движений, усиление стрессоустойчивости к неблагоприятным факторам, повышение функциональной подготовленности и физической выносливости, улучшение обмена веществ и состояния суставно-связочного аппарата.
Наибольший интерес вызвали координационные упражнения «Ласточка», «Пистолетик», «Стойка на равновесие», «Дерево», «Держим предмет на голове». Такая зарядка здорово зарядила энергией наших ребят перед предстоящими занятиями, подняла настроение и добавила самоуверенности.
В рамках мастер-класса «Мой шаг к здоровому образу жизни» наряду с физкультурно-оздоровительными занятиями студенты Университета и колледжа увлеченно играли в шашки. Эта игра помимо улучшения эмоционального фона хорошо развивает логическое мышление и аналитические способности. Игрок учится анализировать ситуацию на доске, предугадывать ходы противника и планировать свои действия на несколько шагов вперёд. Также улучшается концентрация внимания и усидчивость. Чтобы выиграть партию, нужно быть сосредоточенным на процессе игры и уметь удерживать внимание на протяжении длительного времени. Шашки прекрасно развивают память, во время игры нужно запоминать расположение своих фигур на доске и возможные ходы, что способствует развитию зрительной и слуховой памяти. Немаловажным фактором при игре в шашки является развитие стратегического мышления. Шашки учат разрабатывать стратегии и тактические приёмы, которые помогут выиграть партию. Игра развивает самодисциплину и стрессоустойчивость. Она учит быть настойчивым и не сдаваться при первой же неудаче, а также адекватно реагировать на проигрыш. Игра в различные варианты шашек позволяет узнать о разных стратегиях игры, что расширяет знания и кругозор. И, конечно же, игра в команде или с соперником позволяет научиться общаться, обсуждать ходы и принимать совместные решения. То есть, является прекрасным средством развития коммуникативных навыков.
Помимо играющих на переменах ребят на каждой из них собирались и болельщики, которые также включались в процесс и делали «свой шаг к здоровому образу жизни»!
О том, как получить за 4-5 лет несколько дипломов, один из которых – специалиста в области искусственного интеллекта, анализа данных, ИТ, как развивать «мягкие навыки» – об этом и многом другом шла речь на встрече ректора Университета Н.И. Ильинской с кураторами проекта Сбера «Школа 21».
Студенты Московского гуманитарного университета приняли участие в первенстве по стритболу.
В последнюю неделю весны — 26-27 мая 2025 года на базе спортивного комплекса прошли популярные игры среди молодежи: личное первенство по настольному теннису среди юношей и девушек.