Программа «Фитнес»

Программа "Фитнес" доступна не только для наших студентов, но и для всех желающих в возрасте 14 – 35 лет.

В программу входят:

Аква-фитнес

Силовая тренировка в тренажёрном зале

Базовая аэробика

Фитбол-аэробика

Стретчинг

Настольный теннис

Степ-аэробика

Объем и сроки реализации программы «Фитнес»

100
часов

с 1 октября 2024
по 30 июня 2025

90
часов

с 1 ноября 2024
по 30 июня 2025

80
часов

с 2 декабря 2024
по 30 июня 2025

70
часов

с 3 февраля 2025
по 30 июня 2025

60
часов

с 3 марта 2025
по 30 июня 2025

Стоимость программы «Фитнес»

Вид программы

Для учащихся МосГУ

Для проживающих в общежитии МосГУ
(в возрасте от 14 до 35 лет)

Для других категорий населения
(в возрасте от 14 до 35 лет)

100 часов

10 400 руб.

11 700 руб.

13 000 руб.

90 часов

9 600 руб.

10 800 руб.

12 000 руб.

80 часов

70 часов

60 часов

Для записи на обучение по программе «Фитнес» необходимо:

  • Написать заявление на кафедре физической культуры
    (спорткомплекс пн-пт 10.00-16.00, перерыв 13.00:14.00)
  • Оформить договор возможно двумя способами: онлайн или лично
    (в корп.1, ком. 310 во вторник и четверг с 14.00 до 17.00)
  • Получить фитнес-карту на кафедре физкультуры по предъявлению чека об оплате и наличии медицинской справки из лечебного учреждения, сданной в медицинский центр МосГУ или медицинский кабинет Колледжа
    (спорткомплекс пн-пт 10.00-16.00, перерыв 13.00:14.00)

Алгоритм оформления договора онлайн

  1. Подать заявление на кафедре физической культуры
    (понедельник-пятница 10.00- 16.00, обед 13.00- 14.00)
  2. По электронной почте [email protected] (с уведомлением о получении) отправить заполненную по форме заявку на заключение договора по программе «Фитнес»
  3. В теме письма указать – «программа Фитнес»
  4. После получения на Ваш электронный адрес инструкции об оплате, произвести оплату и отправить подтверждающий документ на электронную почту [email protected]
  5. Оригинал договора должен быть подписан обучающимся и (или) заказчиком в течение периода обучения

Форма заявки онлайн

  1. ФИО обучающегося
  2. Наименование программы – «Фитнес» ___ часов
  3. Адрес электронной почты, телефон
  4. ФИО заказчика по договору (если поступающий не достиг 18 лет или не сам оплачивает обучение)
  5. Дата рождения заказчика по договору, адрес электронной почты, телефон
  6. Согласие на обработку персональных данных
  7. Паспорт*: серия _____, номер _____, кем выдан ________, дата выдачи, регистрация___________
    *скан 2-х страниц паспорта для проверки данных

Расписание занятий

Вид программы

День недели

Время

Силовая тренировка в тренажерном зале

понедельник - пятница

10:40-19:30

Настольный теннис

понедельник - пятница

10:40-19:30

Аэробика

четверг

18:00

Аква-фитнес

понедельник - пятница

9:00-22:00
(санитарный час 14:15–15:15)

Суббота

9:00-20:30
(санитарный час 14:15–15:15)

воскресенье

9:00-19:45
(санитарный час 14:15–15:15)