29 мая 2026 г. студенты-члены НСО кафедры прикладной информатики и статистики Московского гуманитарного университета провели круглый стол «Я и гаджет — за здоровый образ жизни. А вы?». Тема встречи оказалась чрезвычайно актуальной для современного студенчества.
В ходе дискуссии обсуждался вопрос о том, как найти баланс между необходимостью использования цифровых устройств и сохранением физического и ментального здоровья. Участники семинара отметили, что гаджеты давно стали неотъемлемой частью учебного процесса: ноутбук необходим для выполнения курсовых работ, смартфон хранит расписание занятий. Однако чрезмерное использование цифровых технологий приводит к негативным последствиям. Длительное пребывание в одной позе за экраном, ночные просмотры видео и постоянная информационная нагрузка вызывают усталость, снижают концентрацию внимания и приводят к ухудшению самочувствия. Даже такие современные средства передвижения как электросамокаты были названы «сидячими гаджетами», которые решают задачу скорости, но не способствуют физической активности.
В качестве решения студенты предложили простые и эффективные шаги к цифровому благополучию: отключение уведомлений за час до сна позволяет мозгу полноценно отдохнуть, что напрямую влияет на успеваемость и ясность мышления на занятиях; замена короткой поездки пешей прогулкой помогает снять напряжение со спины; научные дискуссии и встречи с друзьями в реальной жизни являются более ценными для развития личности, чем многочасовое пребывание в виртуальном пространстве.
Встреча показала, что здоровый образ жизни — это не скучная обязанность, а инвестиция в собственное будущее. Это энергия для учебы, высокая продуктивность и сохранение здоровья.
Главный вывод: гаджеты должны быть инструментами для дел, а не заменителями реальной жизни!
**************
Подписывайтесь на МосГУ в социальных сетях:
MAX: https://max.ru/id7720490619_biz
Телеграм: https://t.me/mosgu_univer
Университетский колледж: https://t.me/mosgucollegemedia
ВК: https://vk.com/mosgu_univer
В Московском гуманитарном университете завершила работу Всероссийская конференция «История отечественной и мировой психологической мысли: идеи, события, персоналии» с международным участием (VIII Московские встречи по истории психологии, Москва, 1-3 июля 2026 г.).
3 июля 2026 г. в Московском гуманитарном университете состоялось традиционное мероприятие — День выпускника — встреча, объединившая представителей разных поколений выпускников вуза.
25 июня 2026 г. завершился весенне-летний этап ФЭПО (Федеральный интернет-экзамен в сфере профессионального образования), который проводился Научно-исследовательским институтом мониторинга качества образования.