Новости Московского Гуманитарного Университета

В МосГУ обсудили тему влияния гаджетов на здоровье человека и секреты цифрового детокса

8 июня 2026  

29 мая 2026 г. студенты-члены НСО кафедры прикладной информатики и статистики Московского гуманитарного университета провели круглый стол «Я и гаджет — за здоровый образ жизни. А вы?». Тема встречи оказалась чрезвычайно актуальной для современного студенчества.

В ходе дискуссии обсуждался вопрос о том, как найти баланс между необходимостью использования цифровых устройств и сохранением физического и ментального здоровья. Участники семинара отметили, что гаджеты давно стали неотъемлемой частью учебного процесса: ноутбук необходим для выполнения курсовых работ, смартфон хранит расписание занятий. Однако чрезмерное использование цифровых технологий приводит к негативным последствиям. Длительное пребывание в одной позе за экраном, ночные просмотры видео и постоянная информационная нагрузка вызывают усталость, снижают концентрацию внимания и приводят к ухудшению самочувствия. Даже такие современные средства передвижения как электросамокаты были названы «сидячими гаджетами», которые решают задачу скорости, но не способствуют физической активности.

В качестве решения студенты предложили простые и эффективные шаги к цифровому благополучию: отключение уведомлений за час до сна позволяет мозгу полноценно отдохнуть, что напрямую влияет на успеваемость и ясность мышления на занятиях; замена короткой поездки пешей прогулкой помогает снять напряжение со спины; научные дискуссии и встречи с друзьями в реальной жизни являются более ценными для развития личности, чем многочасовое пребывание в виртуальном пространстве.

Встреча показала, что здоровый образ жизни — это не скучная обязанность, а инвестиция в собственное будущее. Это энергия для учебы, высокая продуктивность и сохранение здоровья.
Главный вывод: гаджеты должны быть инструментами для дел, а не заменителями реальной жизни!

**************
Подписывайтесь на МосГУ в социальных сетях:
MAX: https://max.ru/id7720490619_biz
Телеграм: https://t.me/mosgu_univer
Университетский колледж: https://t.me/mosgucollegemedia
ВК: https://vk.com/mosgu_univer 

Другие новости
Все новости
Код успеха: как реклама управляет нашими эмоциями — очередная встреча студентов колледжа с возможностями МосГУ
22.10.2026  

Код успеха: как реклама управляет нашими эмоциями — очередная встреча студентов колледжа с возможностями МосГУ

22 октября 2026 г. для студентов 3-го курса специальности «Реклама» состоялась лекция на тему «Код успеха: как реклама управляет нашими эмоциями». Спикером выступила Галина Владимировна Спиридонова, кандидат экономических наук, доцент кафедры теории рекламы и массовых коммуникаций.

XXXVII заседание РИК в МосГУ: «Украина в огне: война без мира?»
22.10.2026  

XXXVII заседание РИК в МосГУ: «Украина в огне: война без мира?»

20 октября 2026 г. в Московском гуманитарном университете состоялось XXXVII заседание Русского интеллектуального клуба (РИК) — открытой дискуссионной площадки, созданной для обсуждения наиболее сложных вопросов развития общества и имеющих всемирный по значимости характер.

Представитель военного комиссариата посетил колледж МосГУ
21.10.2026  

Представитель военного комиссариата посетил колледж МосГУ

21 октября 2026 г. прошла лекция о порядке поступления в военные училища от сотрудника Объединенного Военного комиссариата района Перово, старшего помощника военного комиссариата по военно-патриотической работе Евгения Дмитриевича Терехина для студентов выпускных курсов нашего колледжа.