Новости Московского Гуманитарного Университета

В МосГУ обсудили тему влияния гаджетов на здоровье человека и секреты цифрового детокса

8 июня 2026  

29 мая 2026 г. студенты-члены НСО кафедры прикладной информатики и статистики Московского гуманитарного университета провели круглый стол «Я и гаджет — за здоровый образ жизни. А вы?». Тема встречи оказалась чрезвычайно актуальной для современного студенчества.

В ходе дискуссии обсуждался вопрос о том, как найти баланс между необходимостью использования цифровых устройств и сохранением физического и ментального здоровья. Участники семинара отметили, что гаджеты давно стали неотъемлемой частью учебного процесса: ноутбук необходим для выполнения курсовых работ, смартфон хранит расписание занятий. Однако чрезмерное использование цифровых технологий приводит к негативным последствиям. Длительное пребывание в одной позе за экраном, ночные просмотры видео и постоянная информационная нагрузка вызывают усталость, снижают концентрацию внимания и приводят к ухудшению самочувствия. Даже такие современные средства передвижения как электросамокаты были названы «сидячими гаджетами», которые решают задачу скорости, но не способствуют физической активности.

В качестве решения студенты предложили простые и эффективные шаги к цифровому благополучию: отключение уведомлений за час до сна позволяет мозгу полноценно отдохнуть, что напрямую влияет на успеваемость и ясность мышления на занятиях; замена короткой поездки пешей прогулкой помогает снять напряжение со спины; научные дискуссии и встречи с друзьями в реальной жизни являются более ценными для развития личности, чем многочасовое пребывание в виртуальном пространстве.

Встреча показала, что здоровый образ жизни — это не скучная обязанность, а инвестиция в собственное будущее. Это энергия для учебы, высокая продуктивность и сохранение здоровья.
Главный вывод: гаджеты должны быть инструментами для дел, а не заменителями реальной жизни!

**************
Подписывайтесь на МосГУ в социальных сетях:
MAX: https://max.ru/id7720490619_biz
Телеграм: https://t.me/mosgu_univer
Университетский колледж: https://t.me/mosgucollegemedia
ВК: https://vk.com/mosgu_univer 

Другие новости
Все новости
Итоги подведены, планы намечены: научное студенческое общество МосГУ уже готовится к научным событиям следующего учебного года
08.06.2026  

Итоги подведены, планы намечены: научное студенческое общество МосГУ уже готовится к научным событиям следующего учебного года

28 мая 2026 г. студенты-члены НСО кафедры прикладной информатики и статистики приняли участие в общем отчетном собрании научного студенческого общества МосГУ. В рамках собрания были подведены итоги уходящего учебного года и намечены планы развития на 2026-2027 учебный год.

МосГУ присоединился к круглому столу по вопросам защиты добросовестных участников гражданского оборота
08.06.2026  

МосГУ присоединился к круглому столу по вопросам защиты добросовестных участников гражданского оборота

5 июня 2026 г. профессор кафедры гражданского и предпринимательского права А.С. Корсунова приняла участие в круглом столе, который организовал АНО ДПО «Образовательный центр ГАРАНТ».

«Цветы, опаленные огнем»: первокурсники Московского гуманитарного университета посетили книжный фестиваль на Красной площади
08.06.2026  

«Цветы, опаленные огнем»: первокурсники Московского гуманитарного университета посетили книжный фестиваль на Красной площади

4 июня 2026 г. Красная площадь превратилась в пространство живого общения: в рамках книжного фестиваля Союз Писателей России развернул особую площадку — проект «Слово Донбасса», посвященный современной фронтовой литературе. Особыми гостями события стали первокурсники кафедры журналистики МосГУ!